6 КНИГ О ПСИХОЛОГИИ ЭМОЦИЙ
1. Евгений Ильин — Эмоции и чувства
Основное внимание в этом учебном пособии уделяется анализу структуры эмоциональной сферы и её составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности, чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. Приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональной сферы человека, которые могут использоваться как в научных, так и практических целях.
2. Витас Вилюнас — Психология эмоций
В сборнике текстов воспроизводятся фрагменты работ, знакомящих с основными направлениями изучения эмоций в отечественной и зарубежной психологии. Наряду с обобщающими работами в пособие включены материалы, анализирующие отдельные эмоциональные состояния и индивидуальные особенности эмоциональной сферы человека.
3. Джон Боулби — Создание и разрушение эмоциональных связей
Джон Боулби — английский психолог, один из самых известных детских психиатров, психоаналитик, создатель теории привязанности. Боулби делает особый акцент на ранних отношениях между матерью и ребёнком, и на тех случаях, когда ребёнок разлучён с матерью на короткий или длительный период. Исследования приведённые в книге показали, что взаимосвязь между длительным отсутствием общения между матерью и ребёнком в раннем периоде развития (примерно до 6-7 лет) и невротическими заболевания уже во взрослом периоде достаточно высокая. Причём, чаще всего такие люди страдают депрессивными состояниями различной степени тяжести, обычно сопровождающиеся суицидальными мыслями и намерениями.
Более того, чем дольше отсутствовала мать, тем более сильную травму получал ребёнок и тем тяжелее может быть его депрессивное состояние в будущем. Интересный момент, что когда человек испытывает какую-либо утрату уже во взрослом возрасте, по ассоциативной памяти, чувства горести и печали по утраченной фигуре, могут откатить его к самым ранним переживаниям, где присутствовали подобные чувства. И чем они сильнее, тем больше вероятность ретравматизации и регресса к ранним травмам.
4. Клод Штайнер — Эмоциональная грамотность: интеллект с сердцем
Книга Клода Штайнера посвящена эмоциональному интеллекту и эмоциональной грамотности. В книге описан подход, разрабатываемый автором на протяжении 20 лет, и представлено практическое руководство по развитию понимания себя, своих и чужих чувств. Клод Штайнер приводит серию упражнений и пошаговое описание тренинга эмоциональной грамотности, следование которым позволит улучшить качество личного и профессионального общения.
5. Сюзан Форвард — Эмоциональный шантаж
У большинства из нас в жизни есть человек — будь то супруг, ребенок или коллега, — которого мы пытаемся «задобрить», дабы избежать проблем во взаимоотношениях. Сущность эмоциональных шантажистов укладывается в одну общую формулу: «Если ты не будешь делать то, что я хочу, ты будешь страдать». Форвард просит всегда помнить об одной важной вещи: «эмоциональный шантаж может выглядеть так, как будто это напрямую относится к вам, однако в большинстве случаев, он вообще не имеет к вам никакого отношения. Напротив, он берет начало внутри самого шантажиста и имеет своей целью устранить определенную нестабильность внутри него».
Шантажисты всегда пытаются подчеркнуть, что их мотивация превосходит нашу и что, на самом деле, что-то не так с нами, например, мы являемся эгоистичными и незаботливыми. Шантажисты — прекрасные политтехнологи, которые всегда сумеют вывернуть свои самые нелогичные требования так, что они будут «несомненно» правильными для всех. Любой человек, высказавшийся против, станет плохим или сумасшедшим.
6. Даниэль Гоулман — Деструктивные эмоции и как с ними справиться? Научный диалог с Далай-Ламой
Широкому кругу читателей открывается возможность будто бы присутствовать на беседах с Далай-Ламой XIV, которые ведут наши современники — известные психологи, невропатологи, философы, монахи-буддисты, теологи.
#ЖизньПсиКниги #библиотека #книги
Вилюнас_Психология_эмоций_Жизнь_Пси
Штайнер_Эмоциональная_Жизнь_Пси.pdf
Спасибо