Являясь постоянным посетителем спортзала много лет, мне день ото дня приходится наблюдать одну и ту же картину, а именно стабильное избегание разминки. В этой статье я обозначу основные причины пренебрежения данным тренировочным элементом, подробно расскажу зачем и как выполнять разминку.
Разминка — инструмент номер один в профилактике травматизма 🤜🏻🤛🏻
https://m.vk.com/@thinkntrain-razminka
Article
Хорошему спортсмену разминка не нужна, плохому- не поможет:)))