Время не лечит…
Наверное, каждый человек, с детства знаком с болью утраты…
Умирает любимая кошка или собака, потом уходят бабушки, дедушки.
В какой-то момент уходят родители…
А бывают совсем сложные ситуации, когда дети уходят раньше родителей и время не способно залечить такие раны…
Боль потери, со временем притупляется, но никуда не уходит…
По итогам исследования психологов, человек столкнувшийся с утратой близких, проходит 5 стадий горевания:
Первая стадия. Шок
О таком состоянии говорят как о чувстве нереальности происходящего, Будто во сне, все делается на автомате.
Вторая стадия. Отрицание — «Этого не может быть», «Это не он», «Это ошибка»..
В таком состоянии нет внутреннего ресурса признать происходящее, вплоть до того. Отключить телефон, чтобы не слышать слов соболезнования, отказаться идти на похороны. Таким образом психика справляется с горем. Для процесса горя это нормально, но тревожным звонком должно стать, если в этой реакции происходит «застревание» и уже слишком долго продолжается отрицание реальности произошедшего.
Третья стадия. Агрессия
Агрессия как факт признания смерти близкого человека есть, но нет принятия этого факта. Чувство злости, обиды, печаль, тоска и чувство вины как венец горю. Вина за то, что не успел сделать для близкого человека. Многократное переживание старых ссор и обид…
Четвертая стадия. Депрессия
Отчаяние, пустота, безысходность, вызванные пониманием необратимости данной ситуации и отсутствием путей её разрешения в хорошую сторону. Факты не опроверглись, лазейки не нашлись, а обвинения не имеют смысла, ведь это все равно ничего не изменит. Болезненная действительность, как истерика или полная апатия и отрешенность.
Пятая стадия. Принятие
Признание того, что реальность изменилась. Эмоции начинают стабилизироваться, их выраженность снижается. Это, однако, не означает, что стало хорошо. По-прежнему может быть дико больно, но теперь становится реальным с этим жить, как бы тяжело ни было. Теперь есть энергия жить дальше, принимая горестный факт как свершившийся.
Я, как практикующий гипнотерапевт, уже с первых дней могу помочь облегчить процесс переживания утраты близких, где бы вы не застряли.
Существует много возможностей повлиять на этот процесс.
От психологических консультаций и таблеток до гипноза.
Я использую, наверное самый эффективный метод в этой ситуации ДПДГ (десенсибилизация и переработка негативной информации движениями глаз):
Во-первых, его можно использовать на любой стадии утраты. Фактически с первого дня после трагедии
Во-вторых, за счёт использования естественных механизмов переработки негативных переживаний — результат наступает быстро
В-третьих, метод существует уже более 30 лет и разработаны специальные протоколы ДПДГ, для проработки горевания
Столкнулись с подобными проблемами приходите на сеансы ДПДГ — гипноза…
Мы не вернём утрату, однако легче станет…
_____________________
Записаться на приём:
звоните: +7 (916) 696-00-98
Whatsapp: +7 (916) 696-00-98
Telegram: @hypnosic
ОНЛАЙН — любое ГЕО, в соответствии с предварительной записью
Больше информации на сайте: hypnosic.ru
