В 11 веке врач Авиценна наблюдал за двумя барашками. Они жили в одинаковых условиях, кормили и поили их одинаково. Но одного поместили рядом с волком. Барашек потерял аппетит, заболел и вскоре погиб.
Это был первый опыт по психосоматике, доказавший, что заболеть и погибнуть можно от сильного стресса, без физического вреда.
Как это работает?
Стресс мобилизует силы человека для того, чтобы выжить, и подавляет иммунную систему. Представьте: на вас бежит разъярённый зверь – это угроза выживанию. О какой закладке клеток иммунитета может идти речь, если непонятно, удастся ли выжить? Иммунная система в этот момент блокируется.
Жизнь полна стрессов, особенно сегодня. Конфликты на работе, в семье, неуверенность в завтрашнем дне.
А ещё ситуация в мире даёт фоновый стресс. Вызывает тревогу, волнение и доводит до постоянных тревожных состояний. Всё, что не дает радоваться жизни, ослабляет нас, делает уязвимыми к болезням.
Когда стресс длится долго, иммунитет падает. Человек становится склонным к частым заболеваниям и обострению имеющихся.
Знаете, какая здесь хорошая новость?
Укрепить иммунитет и вылечиться от многих заболеваний также помогает хорошее психологическое состояние. Авиценна использовал для этого музыку в больничных палатах.
А вы можете записаться ко мне на коучинг+психология и раскрыть свой потенциал, стать счастливее. Стать таким, каким вас уже ничто не выбьет из колеи.
Первая сессия без оплаты: https://vk.com/im?sel=8356501
Хрень полная .стресс может подымать иммунитет.куча примеров.