Хирург-уролог, андролог, онкоуролог Марк Гадзиян рассказал, что арбуз повышает уровень сахара в крови и может вызвать диарею.
У арбуза много полезных свойств:
- поддерживает водный баланс;
- содержит кукурбитацин Е и ликопин, нужные для профилактики лейкемии;
- содержит РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹ Рё клетчатку, облегчающую переваривание пищи. Рто помогает нормализации работы кишечника;
- содержит вещества, полезные для сердца: ликопин, цитруллин
При неумеренном потреблении арбуза могут возникнуть серьезные проблемы.
- повышается уровень сахара в крови;
- диарея;
- сильный мочегонный эффект;
- если увлекаться арбузом, можно «заработать» ожирение.
— Кстати, я как уролог, рекомендую арбуз при мочекаменной болезни (для профилактики), как раз из-за мочегонного эффекта, — написал медик в своем блоге.
При грамотном подходе арбуз можно использовать как мочегонное и желчегонное средства, очистить печень и почки от токсинов.
Высокое содержание магния обеспечивает нормальное всасывание кальция, натрия, калия, что полезно для внутренних органов, в частности для сердечно-сосудистой системы.
Медики предупреждают, что при употреблении арбуза сразу после другой еды можно спровоцировать приступ метеоризма, вздутие и боль в животе, расстройство кишечника.
Нужно помнить, что в мякоти и корке очень быстро возникает среда для размножения микроорганизмов. Лучше не покупать поврежденные или разрезанные плоды, хранить вскрытый, но недоеденный арбуз вне холодильника.
Читайте также: Врач-хирург Каран Раджан рассказал, что пупок следует чистить каждый день, чтобы избежать неприятного запаха и инфекций.
Еще по теме: Онкоуролог Гадзиян предупредил, что газировка опасна для мозга из-за популярной пищевой добавки.
Можно почитать: Медики назвали постоянно вздутый живот главным признаком самого «тихого» вида рака.
Важно! Р?нформация предоставлена РІ справочных целях. Рћ противопоказаниях Рё побочных действиях спрашивайте Сѓ специалиста Рё РЅРё РїСЂРё каких обстоятельствах РЅРµ занимайтесь самолечением. РџСЂРё первых признаках заболевания обратитесь Рє врачу.
Марк Гадзиян
Медицина
Хирург-уролог, андролог, онкоуролог
Читать MedikForum.ru в
5 полезных свойств арбуза для здоровьяМедики выбрали идеальный продукт для похуденияДиетолог Минздрава рассказал о пользе арбуза для женского здоровья
