Последнее обновление

Продукты для здоровья суставов Морепродукты, желатин, холодец, заливное, фруктовые и ягодные желе, натуральный мармелад,…

🌿Продукты для здоровья суставов🌿

🌿Морепродукты, желатин, холодец, заливное, фруктовые и ягодные желе, натуральный мармелад, содержащие мукополисахариды.

🌿 Язык, печень и субпродукты, содержащие железо.

🌿Желток яйца, рыбья печень, содержащие витамин D.

🌿Курага и чернослив (необработанные серой).

🌿Молоко, сыр и творог, содержащие кальций.

🌿Скумбрия, малосольная сельдь, лосось и форель, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты.

🌿Черная смородина, шиповник, киви и цитрусовые, являющиеся источниками витамина C.

🌿Фрукты и овощи в сыром виде, которые должны составлять не менее половины суточного рациона.

🌿Арбуз, который выводит ненужные соли.

🌿Цельные зерна ржи, пшеницы, отруби, коричневые макароны, овсянка и брокколи, содержащие клетчатку или пищевые волокна.

🌿Свежий ананас, содержащий фермент бромелайн, который уменьшает воспаление.

🌿Ягоды, такие как вишня, клубника и черника, содержащие антоцианы, вещества с противовоспалительным действием.

Будьте здоровы и счастливы, ваша Травница 🌻
Добавляйте в избранное, берите к себе на стену, чтобы не потерять.

лекарственные травы

Предыдущая статьяПрощайте 12 кг, уходите без возвратно и соседей прихватите. Зовут меня Светлана, мне 43... Следующая статьяТОП-3 опасных БАДов! Пока печень! (история пациентки). О БАДах рассказывает врач Илья Гончаров Работающий...

Похожие