Книга Тала Бен-Шахара посвящена перфекционизму. Он выявил удивительный парадокс: люди, стремящиеся к совершенству, часто успешны, но редко счастливы. Разумеется, само по себе стремление к совершенству – это неплохо, поскольку побуждает людей упорно трудиться и добиваться высоких результатов. Проблемы начинаются, когда это стремление обращается в крайность. В связи с этим психологи выделяют негативный (или дезадаптивный) и позитивный (адаптивный) перфекционизм. Последний Бен-Шахар называет оптимализмом.
#Перфекционизм #ЛучшиеКнигиПоПсихологии
Тал Бен-Шахар — Парадокс перфекциониста.pdf
Тал Бен-Шахар — Парадокс перфекциониста 1.
Тал Бен-Шахар — Парадокс перфекциониста 2.
