Как влияет на здоровье?
Свинг-машина — тренажер для укрепления позвоночника.
В основе — упражнение «Золотая рыбка».
Ноги укладываются на валик, который раскачивается вправо-влево.
Принцип работы в видео: https://vk.com/idellion_com?w=wall-26490480_168624%2Fall
Такие движения посылают к позвоночнику волнообразные колебания.
Эти волны воздействуют на разные его отделы.
+ Мышцы укрепляются,
+ Кровообращение улучшается,
+ Разгружаются шейный, поясничный и грудной отделы.
+ Позвоночные диски раскрываются,
+ Зажатые нервные корешки освобождаются.
Также полезно при больших физических нагрузках:
+ Тело расслабляется,
+ И получает массирующий эффект,
+ Улучшается обмен веществ.
При этом тело находится в движении!
15 минут занятий = 10 000 шагов!
Свинг-машины универсальны: подходят как для домашних занятий, так и процедур в санаториях и медцентрах.
> Рекомендуется к использованию с 12 лет.
Проверены и одобрены мануальным терапевтом — Владимиром Эни-Олорунда.
Ссылка на магазин Озон: https://www.ozon.ru/seller/pentagramm-116646/?miniapp=seller_116646
По всем вопросам пишите в ЛС и комментарии.
#здоровье #свингмашина #китайскаямидицина #позвоночник #здоровьеспины #тренажеры #массажеры
