Беговые боли, травмы и их лечение. Часть 1. https://m.vk.com/@med_sport-begovye-boli-travmy-i-ih-lechenie-chast-1 Article

Ну шинсплит(спереди голени) — это только от того, что через пятку бегают.

«Начинающие нередко становятся жертвами своеобразного спортивного маркетинга, начиная бегать на мысках вместо того, чтобы ставить классическую технику бега.» — подразумевается, что они «через пятку» классикой называют?

«…передняя и задняя большеберцовые мышцы (их места крепления немного разнесены к медиальной и латеральной сторонам кости).» — понятно почему они топят за бег через пятку, авторам просто стоит перечитать анатомию.

Да и кроме шинсплита «через пятку» способствует другим травмам, тк исключается одно амортизирующее звено. Так и квадры перегружаются и подвздошно-большеберцовый тракт…