Гастроэнтеролог Помойнецкая: почему в горле появляется слизь и как от нее избавиться

Врач высшей категории, терапевт, гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая, рассказала, от чего в горле возникает слизь и как от нее избавиться.

Медик напомнила, что слизь вырабатывается в ответ на какой-либо раздражитель, это защитный механизм организма.

Как выявить причины слизи в горле:

• Проверить носоглотку, пазухи, миндалины, обратившись Рє лору
• Обратиться Рє гастроэнтерологу

Какие могут быть раздражители:

• аллергия
• бактерии либо РІРёСЂСѓСЃС‹
• механическое повреждение (вырабатывается РїСЂРё механическом повреждении для самозащиты РїСЂРё забросах кислого содержимого РІ пищевод РёР· желудка)

— Появление слизи говорит  о том, что идет воспалительный процесс, а слизистая «хочет очиститься», вывести аллерген / раздражитель из организма, — отметила врач в своем блоге.

Причины возникновения слизи, связанные с желудочно-кишечным трактом:

• хроническое воспаление РІ желудке (гастрит)
• хеликобактер
• ГЭРБ / изжога
• недостаточность верхнего пищеводного сфинктера (забросы)

Некоторые продукты и блюда способствуют образованию слизи. Возможно, вы едите слишком много такой пищи. Даже у здоровых людей в этом случае будет накапливаться слизь, а при непереносимости таких продуктов она будет выделяться в разы больше, поддерживая воспаление в слизистых.

• Молочные продукты (молоко, кефир, йогрурты)
• Мучное (выпечка)
• Сладкое
• Р’СЃРµ, РіРґРµ есть глютен

— Самое простое и действенное, что вы можете сделать, чтобы избавиться от слизи в горле — исключить вышеперечисленные продукты из рациона хотя бы на одну неделю, — посоветовала специалист.

Продукты, которые помогают очистить организм от слизи: морковь, капуста, брокколи, шпинат, свекла, лук, чеснок и имбирь. Они содержат много питательных веществ и волокон, которые помогают разжижить и вывести слизь. Также среди рекомендаций можно встретить совет полоскать горло соленой водой и пить больше жидкости.

Читайте также: Врач-хирург Каран Раджан рассказал, что пупок следует чистить каждый день, чтобы избежать неприятного запаха и инфекций.

Еще по теме: Онкоуролог Гадзиян предупредил, что газировка опасна для мозга из-за популярной пищевой добавки.

Можно почитать: Медики назвали постоянно вздутый живот главным признаком самого «тихого» вида рака.

Важно! Р?нформация предоставлена РІ справочных целях. Рћ противопоказаниях Рё побочных действиях спрашивайте Сѓ специалиста Рё РЅРё РїСЂРё каких обстоятельствах РЅРµ занимайтесь самолечением. РџСЂРё первых признаках заболевания обратитесь Рє врачу.

Ольга Помойнецкая
Медицина
Врач высшей категории, терапевт, гастроэнтеролог

Читать MedikForum.ru в

Гастроэнтеролог Помойнецкая: чем заменить кофе при обострениях со стороны ЖКТВрач рассказала, как справиться с постназальным затёкомСлизь от молока: миф или реальность?